Наша память — сложная система, которая объединяет восприятие, внимание, мышление и эмоции. Чем лучше у человека память, тем лучше он обучается, накапливает опыт, ориентируется в ситуациях жизни. Хранилище памяти расположено в подсознании и оно помнит всё. Так как резервы мозга ограничены, в сознании человека остаётся не так уж много воспоминаний.
Хотя есть определённые техники, которые могут восстанавливать в памяти события или тексты до мельчайших подробностей. Некоторые люди обладают такой феноменальной памятью с рождения. Хорошая память способствует развитию многих талантов и умений, делает личность интересной и разносторонней, если только человек не будет заточен на какое-то одно направление.
Память и личность.
Если человек в результате травмы, заболевания, или других причин теряет память, то он теряет и свою личность, так как личность и состоит, в основном, из памяти. Развивается память — развивается и личность.
Поэтому очень важно сохранять свою память как можно дольше. Особенно это касается пожилых людей, когда мозг стареет, рефлексы притупляются, эмоции становятся менее яркими. Уходит и глубина восприятия, чёткость образов и организации мышления.
Есть ещё и память тела. Она срабатывает быстрее сознания. Вы ещё только поскользнулись, а тело уже принимает меры. Также и у профессионалов своего дела, тело реагирует первым. Эти навыки поддаются тренировке, но если тренировку бросить — со временем пропадают и навыки.
Чаще на картинках рисуют память в голове, но это не так. Бывает у человека болит ампутированная нога, бывают и другие ощущения.
Эмоции и память.
Есть у нашей памяти такая особенность — лучше помнить хорошее, чем плохое. Поэтому с возрастом людям кажется, что раньше было лучше. Но бывает, тяжёлые воспоминания, буквально, захлёстывают, наваливаются со всей яркостью и болью.
Особенно тяжело бывает людям, пережившим какую-то травму, войну, смерть своих близких. Да, на какое-то время боль отпускает, но не уходит. Приходилось заниматься такими случаями, однако это длительный процесс и человеку после курса лечения необходимо работать и самому.
Забыть, конечно, не получится, да и не надо. Отрицательный опыт — тоже опыт. Здесь цель должна быть другой — сделать воспоминание безболезненным, отстраниться от него. Один из методов такой терапии — прокручивать его в памяти снова и снова, пока боль не уйдёт. Это тяжело, но наиболее эффективно. При этом нужно мысленно настроить себя на то, что это всего лишь опыт и он пройденный этап.
Хорошо воспроизводит события запах. При помощи запахов события можно, как бы, записать. Потом, ощутив определённый запах, вы сможете вспомнить и связанное с ним событие. Очень интересный приём и полезный. Студентам, например, подойдёт. Ну или просто, когда хочется запомнить что-то приятное.
Интуиция и творчество.
Интуиция это тоже часть памяти, только она приходит из подсознания и не поддаётся контролю мозга. Вдруг возникает чувство опасности или откуда-то приходит готовое решение проблемы. У одних людей это развито, у других нет. Можно ли развить интуицию? Можно, но это долго и сложно.
Интуиция хорошо проявляется в творчестве. Решения или образы приходят, даже, во сне. Как это работает неизвестно, но если долго задаваться каким-то вопросом, то бывает, ответ приходит, правда его ещё надо понять (или принять7). Образ, знак, фраза могут быть нечёткими.
В памяти подсознания есть и некоторые варианты будущего и, бывает, люди их тоже видят или знают. Это не значит, что надо доверять всем снам и гаданиям. Вариантов будущего несколько и, не факт, что вы увидите или услышите лучший. Однако поверив в определённый вариант — вы сделаете его более вероятным, причём чаще сбываются именно худшие ожидания.
Вспомните А.С. Пушкина — типичный пример программирования. Цыганка нагадала… Но можно и перепрограммировать увиденное в лучшую сторону. Правда, не всегда — есть события, которые изменить нельзя. Они часть программы жизни. Только мы не знаем какое событие можно изменить, а какое нет.
И… всё равно, стоит пробовать изменить. А не получится, что ж, НА ВСЁ ВОЛЯ БОЖИЯ.
Загрузка ...